Kako ti terapija pomaže?


Kada se nalazimo dugo pod nekim pritiskom, kada osećamo da ne živimo svoj život, naš lični prostor se smanjuje i tada prestajem da budemo mi. Zaista, istinski prestajemo biti ono što trebamo biti.
.
I zato je potrebno da se rastavimo, da pogledamo šta to sve nosimo, vučemo, čiji teret nas guši.
.
I kada sve ostavimo što nam ne treba, kada shvatimo pod kojim teretom i pritiskom smo živeli. Tek tada možemo biti kompletni, sastavljeni, celoviti.
.
I svakim uvidom o tome šta smo preuzeli od drugih, sa svakim uverenjem koje smo otpustili možemo dalje biti svoji, možemo živeti svoju istinu. Možemo živeti svoju suštinu. Možemo živeti svoj život.
.
I zato uvek je put isti
.
Rastavi
.
Otpusti
.
Sastavi
.
Nastavi

Regresoterapija ti upravo pomaže u ovom procesu, a ja kao terapeut sam ti podrška.

VRSTE TERAPIJA

Odnosi

Jeste li ikada sreli nečije oči i od prvog sekunda kada su vam se pogledi sreli, setili ste se, i prepoznali. Prepoznali da tu postoji nešto više, jače, mogli ste čak i da predosetite da će se nešto veliko desiti. U tom momentu, taj osećaj je živi dokaz, da smo svi deo jednog vremena koje pripada večnosti.
I tog momenta kada ugledate nečije oči, lice, prepoznate osmeh… tog momenta, razum i logika prestaju. Nema više kalkulacije, procenjivanja, taktike… Ide se glavom kroz zid, sa srcem na dlanu. Sve ili ništa je ono na čega se igra. Duša preuzima. Duša pamti, duša zna, duša oseća… Oseća značaj i veličinu tog susreta, jer taj susret je sudar svetova, sudar vekova…

Ali, vrlo često ti odnosi su nam najbolniji, i kroz njih se najviše povređujemo a iz njih puno toga učimo.

Terapija odnosa isceljuje odnos dvoje ljudi koji se povređuju.

Isceli sebe kroz odnos koji te najviše boli ili opterećuje u ovom momentu.

Detinjstvo

Nikada nije kasno da imaš srećno detinjstvo. 

 

Kroz terapiju rada sa unutrašnjim detetom, i spajanjem sa njim, isceljujemo sebe u sadašnjosti. 

 

Ako do sad nisi, zagrli to dete u sebi i reci mu da ga puno voliš, da je sve moguće i da sada imate jedno drugo zauvek. Ovo je jedan od najlepših i najemotivnijih momenata. 

Terapija ličnosti

Kada osećaš blokadu, kočnicu, da nije vreme, da još nisi spremna/spreman, da ne znaš šta želiš. Kada nisi sigurna/siguran koju temu da izabereš, kada nemaš ideju šta bi radila/radio...

Vreme je da se susretneš sa sobom.

Terapija ličnosti ti pomaže da dopreš do sebe.

Prenatal

Prenatal, večita tema i moja inspiracija.

Uvek se radujem kada imam priliku da radim sa klijentima prenatalnu tehniku. Jer čitav naš život je sadržan u ovih prvih 9 meseci dok smo još u stomaku kod mame.
Ono što je najveća lepota u ovom radu jeste jasna spoznaja ko smo to mi i šta nas definiše. Kroz prenatal, zaista imamo priliku da zavirimo duboko u sve naše obrasce, duboka uverenja i modele ponašanja i da se zapitamo koliko nam to zaista služi... A onda sve to što nam više ne treba, što nas koči, blokira ili plaši lepo shvatimo gde pripada i tamo to i ostavimo.
SVAKO IMA PRAVO NA SEBE

Danas zaista puno slušamo o tome kako smo jedinstveni i kako smo posebni. Svaka osoba je bukvalno unikat. A onda kada se malo okrenemo oko sebe, kao da većina nas živi neke preslikane živote. Ništa tu nije spektakularno, a kamoli unikatno ili jedinstveno. Čak stičemo utisak da se sve odvija po nekom automatizmu, bez puno uplitanja i kao bez našeg prava da tu nešto promenimo. S druge stane, čak i kada smo toga svesni da tu nešto i nije baš kako treba, jako nam je teško da razlučimo o čemu se tu radi i zašto nam se neke stvari konstantno ponavaljaju.
Zašto je to tako?
To je tako, iz jednog jedinog razloga. Jer mi živimo po obrazcima. A ti obrasci su podsvesni programi koji nas vrte i koji nas pokreću. Ti obrasci nastaju tokom čitavog našeg perioda odrastanja. Kada u odraslom dobu postoji obrazac, ili model ponašanja koji nije u skladu sa nama, pričamo o ugroženosti naše jedinstvenosti, a onda nam se dešavaju stvari koju su nam čudne i koje se stalno ponavljaju. Na primer: ljudi oko nas su zli; stalno nam se dešavaju stvari koje ne želimo; ne umemo da zaradimo novac; ljudi nas stalno izbegavaju; problemi sa partnerima nam se ponavljaju konstantno, itd…
Kako znamo da nismo jedinstveni?

Nismo jedinstveni kada ponavljamo neko ponašanje više puta, a to radimo protiv sebe. I to onda nazivamo model ponašanja. Na primer:
- Pušimo
- Prejedamo se
- Previše radimo
- Ne umem da završim stvari do kraja.
- Kontrola.
- Skrivanje, povlačenje, neistupanje.
- Potčinjenost u odnosima.

Razmisli i ti o svojim temama i šta je to što ti se ponavlja čitav život.

Bol u telu

Svaki bol u telu je poruka tvoje duše.
Regresoterapija ti pomaže kao "prevodilac" između tvog tela i tvoje duše.

Ako ne vidim ne znači da nisam svesna.

Ako ne reagujem ne znači da nisam videla.

Ako ćutim ne znači da nisam čula.

Ako me ne vidiš ne znači da ne postojim.

Ako sam mirna ne znači da ne patim.

Patim, vidim, osećam, pratim te i gledam sve vreme. I pokušavam da ti pomognem, dam neke smernice. Ali ti me ignorišeš.

Sa tobom jedino mogu preko tela da komuniciram. Pošaljem ti bol a ti popiješ lek. Pošaljem ti jasnu poruku a ti se uplašiš. Vrištim na sav glas samo da doprem do tebe... A ti se žališ kako nemaš volje, snage, umoran si, umorna si.

To najčešće čujem na terapijama. UMORNA SAM. UMORAN SAM. od svakodnevice, od života, od svega. Ne mogu da se naspavam. Ne mogu da se odmorim. To je konstantan umor koji me još više umara samo kad pomislim na njega. I tako živim iz dana u dan. Iz godine u godinu.

Velika istina je da nam sve vreme duša šalje signale. I nisu naša tela umorna, nego naše duše.

I kad konačno to shvatiš, kad pustiš dušu da ti kaže šta je muči. Kada je pitaš kako se oseća... Tada se energija vraća u telo. Budimo se i počinjemo da živimo. Tada prestaje da boli.

Otpustanje traume

Ključ za isceljenje svih naših trauma je u tome da ih u potpunosti osetimo, iskusimo, doživimo, ponovo se suočimo i ispoljimo sva svoja osećanja u vezi sa njima, a opet istovremeno budemo odvojeni od njih na bezbednoj distanci.

Pošto smo kroz sva naša bolna iskustva ili traume, prošli na teži ili lakši način, naša podsvest sve to pamti i često nesvesno iznova i iznova proživljava tu bol ili slična iskustva.

Ovo je upravo rad sa našom dušom. Duša je doživela nešto veliko, teško i strašno, od tada vučemo psihičku traumu tog iskustva. Ali kroz terapiju, u bezbednom prostoru kada dozvolimo duši da u potpunosti proživi sve emocije, bol, strah... Onda njoj više nije potrebno da to iznova i iznova proživljava. U ovom slučaju, duša je dobila sve moguće informacije i naučila sve lekcije vezano za tu traumu i nema potrebe da joj se vraća ponovo.

A mi oslobođeni i odvojeni od te traume možemo dalje nastaviti kroz život.

Silovanje

Divna dušo, znam koliko boli i sam momenat sećanja na taj gnusan čin.

Znam koliko se plašiš tog iskustva, koliko bežiš od tog sećanja.

A možda si i potisnula to negde duboko u sebe, a možda nikada to nećeš zaboraviti.

Terapija ti pomaže da se oslobodiš tog straha, bola i gorčine. Nežno ćemo zajedno proći kroz sve što treba, da bi se oslobodila i mogla ponovo da živiš normalno.

Terapijom otpuštamo traume silovanja, pokušaja silovanja.

Silovanje ne mora biti samo u seksualnom smislu, to se odnosi na sve traume koje su za tvoju dušu bile "silovanje" .

Vreme je da se oslobodiš i izađeš iz začaranog kruga, patnje, krivice, griže savesti i bola.

Vidim te, i pružam ti ruku.